ปิดข่าวมั่ว เครื่องดื่มรักษาอาการนอนกรน

  • 8 Aug 2017
  • /
  • 78

          ปัญหาการนอนกรนเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเข้าสังคมหรือการอยู่ร่วมกับผู้อื่นเป็นอย่างมาก จึงได้มีการนำสูตรน้ำผลไม้มาแชร์ต่อ ๆ กันในโซเชียลมีเดีย ว่าสามารถรักษาอาการนอนกรนเรื้อรังได้ ซึ่งส่วนผสมในสูตรเครื่องดื่มน้ำผลไม้นั้น ประกอบไปด้วย แอปเปิล แครอท มะนาว และขิง โดยบอกว่าจะช่วยขจัดปัญหาการนอนกรนและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

          ข้อมูลที่แท้จริง สูตรเครื่องดื่มนี้ ไม่มีหลักฐานยืนยันเลยว่าสามารถรักษาอาการนอนกรนเรื้อรังได้ แต่วิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการนอนกรนง่าย ๆ สามารถทำได้โดยการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ เช่น ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือสัมผัสควันบุหรี่ นอนให้ศีรษะสูงเล็กน้อย หรือนอนตะแคง และหลีกเลี่ยงการใช้ยาชนิดที่ทำให้ง่วง

Site Map

CONTACT

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
24/88 ถนนติวานนท์ อำเภอเมือง
จังหวัดนนทบุรี 11000
02-590-7118
[email protected]